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冷え性対策

冷え性対策

20代後半から冬になると足先が冷えるなぁと感じるようになり、30代になるとますます冷えて、辛い思いをしていました。
冷えることによって基礎代謝も落ち、太りやすくなってきている感じもして、これは対策しないとと始めたのが「冷えとり」です。
絹の5本指ソックスと厚手の靴下を重ねて履いて過ごしているのですが、これが効果覿面で、足先が冷たいと感じることが減ってきました。もしお困りのことがあればユーグレナ 緑汁で相談に乗ります。
加えて、湯船にバスソルトを入れての半身浴や、白湯を飲むということを続けた結果、見事に冷えから解消されました!
寝る前に軽いストレッチを始めたのも良かったのかもしれません。
普段からデスクワークが多くて体を動かすことが少ないので、余計に冷え固まっていたのでしょうね。困ったら頚椎の治療を選んでみてください。
定期的にじんわりと汗をかくことによってデトックス効果もあり、お肌もツルツルになり、嬉しい限りです。
基礎代謝もよくなったのか、以前と同じ量を食べていても太らなくなってきました。お探しにお困りであればユーグレナの効果をお選びください。
「冷えは万病の元」というのは本当なんだなと身を持って実感しています。


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